생리 예정일 사라진 폐경 평균 나이
어느 날, 달력에 표시해둔 생리 예정일이 지나도 조용하다. ‘이게 뭔 일이지?’ 싶어 기다려보지만 아무런 소식이 없다. 한 달, 두 달, 반년… 그리고 깨닫는다. 이제 그날들이 끝났구나. 여자라면 누구나 겪을 이 변화. 그렇다면 도대체 폐경 나이라는 건 언제쯤 찾아오는 걸까? 흔히 45~55세 사이라고들 하지만, 이게 꼭 정해진 것도 아니다. 유전, 생활 습관, 건강 상태까지 모든 게 엉켜서 각자의 시간표대로 찾아온다. 게다가 폐경은 단순히 생리가 끝나는 게 아니다. 몸과 마음, 그리고 삶의 흐름이 바뀌는, 어쩌면 꽤나 흥미진진한 변화일 수도 있다. 자, 이제 폐경이란 무엇인지, 평균 폐경 나이는 어떻게 정해지는지, 그리고 우리가 미리 준비해야 할 것들은 무엇인지 한 번 제대로 파헤쳐보자! 1. 폐경,..
2025. 3. 4.
